Equipamiento

Cómo tener abdomen plano

Rutina para abdominales en 5 sesiones

Hola amigos, hoy les presentamos la rutina para abdomen que puedes realizar en el gimnasio o la comodidad de tu casa, no requiere mucho equipo, solo las ganas de sacar tu mejor versión en el menor tiempo posible.

Recuerda la importancia de hacer un calentamiento no menor a 10 min, para que al momento de iniciar los ejercicios para abdomen, tu organismo empiece a quemar grasa en la zona que estás trabajando.

El artículo deportivo que te recomendamos para esta rutina es la colchoneta Yoga transportable.

Nos despedimos hasta la próxima oportunidad.

Saludos.

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