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La rutina brutal que puedes hacer en casa, By Arnod Schwarzenegger

Hola comunidad, en estos tiempos de preocupación por la pandemia, muchos famosos nos brindan sus rutinas para continuar entrenando desde casa. Sin duda, uno de los más influyentes e importantes es el gran Terminator. No perdamos el tiempo y vayamos a la rutina que nos parece super completa y de alta exigencia: Post: https://www.instagram.com/p/B99uK4igIkk 1. Flexiones: Repeticiones: 25 principiantes y 50 avanzados. 2. Fondos, o paralelas con apoyo en sillas. Repeticiones: 20 principiantes y 50 avanzados. 3. Push Up Australian Repeticiones: 30 principiantes y 50 avanzados. 4. Abdominales con flexión…

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